18 de janeiro de 2014

Como lidar com a saúde morando sozinha

Quando se mora sozinha é importante ter uma rede de pessoas para contar se ficar doente.
Pode ser pai, mãe, irmãos, amigos, vizinhos, namorado, mas deve saber quem chamar na hora do aperto.
Nessa minha vida solitária já tive alguns contratempos como alergias, fraturas, diarreias e crises de asma.
A help list, como eu chamo é uma via de mão dupla: você ajuda e é ajudado!

Facilita a vida deixar comidinhas leves prontas pois na impossibilidade de fazer você não precisa ligar para o disk comida. 

A caixinha de remédios também deve ter o essencial como analgésicos, antialérgicos e medicamentos de uso contínuo. Alguém deve ter a chave da sua casa. Se ligar para alguém deixe a porta aberta.

Carteira de plano de saúde e hospitais que atende também devem estar em local fácil.

O mais importante é identificar os fatores de risco de ficar mesmo muito mal e já ir para casa de alguém. Sempre falo para os meus pacientes que moram sozinhos e tem risco de ter alguma coisa grave: chame alguém para ficar com você um tempo ou vai para a casa de alguém. 

Não somos sozinhos afinal, e precisamos saber quem está conosco!


Fernanda de oliveira, brasileira, médica, independente, fotógrafa amadora sempre na busca do essencial, pois só isso basta para ser feliz!.

1 comentários:

  1. Quando fico doente sabe tão bem ter a minha gatinha do meu lado como se ela percebesse e agisse como uma pessoa! =)

    ResponderExcluir