8 de fevereiro de 2014

Como incluir o passeio com os cachorros na rotina

Bem não sei se vocês já leram O Poder do Hábito, mas recomendo, meus cachorros estavam muito estressados pois sempre tinha uma desculpa para não sair.
Tive alguns problemas por aqui e acabei adotando a técnica do hábito.
Estipulei uma meta de andar com eles todo dia faça chuva ou sol, por 30 dias.
Hoje tem 3 meses e já incorporei o novo hábito Hoje posso dizer que é muito bom ver a Sofie se divertindo na grama e meu corpo ganha disposição depois da caminhada!



Fernanda de oliveira, brasileira, médica, independente, fotógrafa amadora sempre na busca do essencial, pois só isso basta para ser feliz!.

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